Seminare / Workshops

In meinen Seminaren / Workshops möchte ich mit Ihnen zusammen in Kleingruppen Wege zu einer bewussten und abwechslungsreichen Ernährung mit vielen alltagspraktischen Beispielen aufzeigen und erarbeiten - ganz nach dem Motto:

"Gesund Essen, Trinken und Bewegung macht Spaß!"

Unter diesem Gesichtspunkt biete ich Ihnen folgende Themen an:

Von Nährstoffen in Lebensmitteln

• Eiweiß bringt den Körper in Form
• Der Tritt ins Fettnäpfchen
• Kohlenhydrate – Treibstoff unseres Körpers
• La dolce Vita – zuckersüß?
• Flüssig ist Trumpf
• Vital mit Vitaminen
• Auf Spurensuche – Nicht nur die Menge macht’s

Vielfalt statt Einfalt

• Abwechslung auf dem Speiseplan

Viel bewegen

• Wer rastet, der rostet

Vorbeugen ist besser als heilen

• Schach dem Herzinfarkt
• Osteoporose – Knochenschwund muss nicht sein
• Allergisch gegen Lebensmittel

Genussvoll Grillen

...

Vermissen Sie noch etwas?  Dann sprechen Sie mich doch einfach an !

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

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